“过犹不及”，出自《论语.先进》，简言之，即做事超过或不够，都是不合适的。

“过犹不及”的处世之道，就在于讲究一个“度”字，它不仅渗透于人与人之间的相处，更在于个人的修养。

说话做事也好，学习享乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能陷入物极必反的桎梏之境。

1. 说话要适度

有些人觉得，做人要真，所以说话要直。其实不然。

我们写“真”字，是“直”下面两点。也就是说，一些实话、直话，也要保留两点。

实话实说是真，但实话全说就是蠢。

“君子不失足于人，不失色于人，不失口于人”了解别人，你是智慧；了解自己，这是高明。

当你渐渐克制，朴素，不怨不问不记，就能体会生命盛大。

2. 做事有气度

处事，一张一弛，轻重缓急分寸要拿捏的合适。

太过用心，不仅自己劳心费力，别人也会怨声载道。

秦灭六国统一后，妄图高度集权专制，防止六国叛乱，用焚书坑儒等方式统一思想，屠杀六国贵族，减少叛乱机会。

然而过犹不及，高压之下反而激起人民反抗，为六国所灭。

3. 家庭有温度

按甲骨字形来看，家是同处在一个屋檐下，是共同生活的眷属和他们所住的地方。

“家，居也”、“家人内也”、“有夫有妇，然后为家”。

家不是房屋，不是彩电，不是冰箱，不是物质堆砌起来的冰冷空间。

物质的丰富固然可以给我们一点感官的快感，但那是转眼即逝的。

试想，在那个空间中，如果充满暴力和冷战，同床异梦，貌合神离，“家”将不成为其家。

所以说，家永远都是一个温暖的主题，一片宁静的港湾，岁月之舟会在这里找到停泊的锚位。

4. 工作有力度

在工作中一定要有力度，开拓进取，大开大合。

人都有目标，或大或小，而实现目标的办法就是工作，工作力度加大了，业绩提高了，也就有了实现目标的可能。

5. 交往有弧度

不要过份介入朋友的私生活，远则疏淡，亲则不逊，把握好尺度，友谊方能地久天长。

6. 胸怀要大度

有忍，其乃有济；有容，德乃大.

俗话说宰相肚里能撑船，大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有有度量，心胸要宽广。

山不言自高，水不言自深。凡事不必斤斤计较，往后一步，海阔天空。

不要过分计较个人得失，大度的对待伤害过你的人或事吧。

7. 读书有厚度

读书有厚度，这里的厚度不只是尺量的高度，也包括书内容的质量。 

如果你发现自己好长时间没读书，你就要知道，你已经堕落了。

不是说书本有多了不起，而是读书意味着你没有完全认同现实，你还有追求，还在奋斗，还在寻找另一种可能性。

8. 视野有宽度

站得高，看得远。想得多，看不远。

所谓视野，就是在你的视角里应该是广袤的田野，不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。

人生注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。

要使自己的生命获得价值和炫彩，要学会放宽视野，做智者、仁者。

9. 理论有深度

理论，就是说话，有深度，才可仗义执言。

懂点《道德经》、《孙子兵法》、《易经》，知道点“取势明道优术”、“变易简易不易”。

先贤智慧，都让你更有深度。

10. 办事有速度

人生去掉少年和老年期，能真正干事业的时间并不长。

为此人要善抓机遇，放大效应，做事要讲有速度，要效率。

增加时间观念，守时才能守信，守信才能做事、交友、成大业。

11. 事业有高度

人们都希望在人生中有所成就，事业有高度。生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。

无论何种事业，都要日积月累，平凡的工作也要努力做，每天不断提高。 

12. 吃喝勿过度

朋友们在一起喝酒，必是情深之交。都是在喝一种意境、一种情趣。

喝得畅快微醉恰到好处，倘若喝得酩酊大醉，理智不清，思维混乱。

更有甚者乱了体统，失去了朋友相聚的意义，即伤身又有失大雅。

为了健康，喝酒不要过度，保持不失态才是最佳高度。

13. 锻炼为常度

“生命在于运动”，生命对于每个人而言是极其宝贵的，但也是脆弱的。

珍惜生命，首先离不开锻炼，从而预防疾病、消除疲劳、争取健康长寿。

其次要有知足、豁达、乐观的思维；第三是有适合自己身体的，科学合理的饮食。

第四还要力争勤于思考，学习新知识，紧跟时代的发展而进步。

14. 享受有舍度

“有势不可使尽，有福不可享尽。”

人生苦短，适情怡性，愉悦身心固然重要，但贪一时之欢，逞一时之快，奢华糜烂绝不可取。

15. 寿命有长度

我们选择不了命运，但我们可以选择走过生命的方式。

做人选择宽容厚德，几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意，做事要有几分从容，俯仰之间，依然洒脱。

凡事如果以私心，做过了，必然会走向反面，得到不好的结果。

古人推崇“中庸”之道，以利他之心待人待物，不偏不倚，就可做到恰到好处。

若善于将此信念时时运用到生活中，便无往而不利。

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