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情商高的人不会乱发脾气

时间:2023-10-04 11:17来源:防静电产品资讯网 作者:ESD 博士 点击:
谋圣鬼谷子在内揵术中说:言出心声,动之以情,就是教导我们情理相生,通情达理,这才是控制情绪的根本

 

       脾气是一种情绪管理,越来越多的人认为发脾气和情商有关系,似乎情商高的人就不会发脾气,其实这是一个误区。情商是控制自己情绪的能力,不该发脾气的时候发脾气,和该发脾气的时候不发脾气,都是情绪失控,都是情商不高的表现。

 

       谋圣鬼谷子在内揵术中说:言出心声,动之以情,就是教导我们情理相生,通情达理,这才是控制情绪的根本。在高情商者眼中,发脾气和控制脾气一样,只是一种工具,用在不同的场合,发挥不同的作用,取得不同的效果,达到自己的目的,这才是情商的可怕之处!

 

       不发脾气是权衡利弊的选择,即使不发脾气,也能让人感受到压力。发脾气更是借势作态而已,发了脾气反而解决了问题,没有让人感觉不舒服,反而长舒一口气,这才是高明的情绪管理。今天就来分享帮你控制情绪的六个字:

 

1、心

     心眼一多,人就敏感。多看你一眼,你觉得有敌意;少看你一眼,你觉得冷落你。

 

2、改

     改变不了环境,可以改变自己;改变不了事实,可以改变态度!

 

3、比

     不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得;不把目标定得太高,自己就会欢乐常在。

 

4、苛

     不苛求自己,就会活的自在;不吹毛求疵,就会轻轻松松。

 

5、控

     控制不了过去,可以控制当下;控制不了别人,可以把握自己!

 

6、忘

     不值得的情你得放,不放就会痛苦;不值得的人你得忘,不忘只会烦恼。

 

 

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(责任编辑:蚂蚁)
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