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有人问：“人生在世，什么最难控制？”有人回答说：“人世间，最难控制的，永远是自己的心，心若是通了，则人生处处是风景。”人生，过的是一种心态，活的是一种心情。所以，如果管不好自己的心态，控制不了自己的心情，生活也就难以顺心顺意了。那么，一个人又该如何打磨出一种强大的心态，活出一种稳定的心情呢？我想最好的答案是，先学会体面地独处，因为： 01独处能够产生安静的智慧 喧嚣的日子看似能够激发出我们的热情，感染一个人的心性。可其实，这种热情往往会随着喧嚣热闹的结束而散去，取而代之的是一种难以驱散的孤独。生命的底色是安静，生活里最舒服的状态是安静。很多人，终其一生不断地折腾，不停地追求，到头来却发现自己一辈子想要追求的，其实在心安静下来的那一刻，就足以满足。杨绛先生说过：“我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”大部分人之所以痛苦，是因为不断地向外索取欲望的满足，是不停地期盼得到外界的认可。但是，即便自己再执意、再坚持于做一些改变别人，奢求他人的想法和做法，最终累的、痛的、苦的、得不偿失的，都是自己。如果别人那么容易就被你改变的话，那这个世界早就“安然无恙”了。改变自己是神人，改变别人是神经病。所以，不如及时冷静下来，回归独处，在独处寻找安静的力量，享用安静的智慧。庄子曾经写道：“道生于安静，德生于卑退；福生于清俭，命生于和畅。”智慧只能从深度的安静里滋生，也只有得到了从安静深处来的智慧，才能给予我们在生活里稳定的情绪、心态。可以说，拥有安静的智慧，人生会走得更踏实、更扎实。周国平曾经写道：“人生最好的境界是，丰富的安静。安静是因为摆脱了外界的诱惑，丰富是因为拥有了内在的宝藏。”其实，从某种意义上来说，一个人越是懂得享受安静的心境，则往往越能拥有高级的境界。正如哲学家帕斯卡尔所说：“人类不快乐的唯一原因是，他不知道如何安静地呆在他的房间里。”安静，是一种力量，持续安静，则能滋生一种持续稳定的力量。丰富的安静，则能滋生出一种稳定的输出，久而久之就可以养成一种高贵的气质。独处，看似一时是孤独的，是痛苦的，但是长期独处，孤独反倒成了精神上的丰足，给生活做减法，给精神世界做加法，让心安静下来，让内心平静下来，专注于自己喜欢的事情上，然后默默地、静静地享用一切。内心的安静，则是智慧的养成。庄子的静，是“不滞于物，不困于心，不乱于人，不迷本性”的超脱与豁达；刘禹锡的静，是“谈笑有鸿儒，往来无白丁。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”的简单和纯粹；陶渊明的静，是“采菊东篱下，悠然见南山”的淡泊与从容。苏东坡的静，是“夜阑风静縠纹平，小舟从此逝，江海寄余生”的旷达和开明。黄敬远在《风蝶令.惊鸿起》中写到：“繁花似锦觅安宁，淡云流水渡此生。”历经人世间里的繁华，看过岁月里的沧海桑田，更懂得了安静的美好和充实，也提炼出了更为丰富的智慧和丰实的美好。人心本无染，心静自然清，所以，请养成一种独处的力量，安静的力量，给自己的人生带来力量。 02独处可以走向精神富有 罗曼·罗兰说的：“生活最沉重的负担不是生活，而是无聊。”一个人活着，不需要一定拥有什么，才能做到什么。好比说，不是要读了大学，才能读懂深奥的书籍。可以说，一个人即便没上过中学，也不用上大学，也能够成为一名出色的哲学家、历史学家，甚至也能够成为法律学家。就像一个精神饱满而富有的人，他总会寻求各种方法和方式来靠近自己真正感兴趣的事情。说到底，一个人能成为什么，关键在于他想成为什么。走向成功的方式，万变不离其宗。无疑是精神饱满，意志顽强，敢于坚持。显然，独处无疑是一种非常体面的、非常高效的自我提升方式。叔本华曾经说：“一个精神富有的人，会寻求一种安静、简朴的生活。因为一个人自身拥有越丰富，他对身外之物的需求也就越少。”精神富有的人，能够驱散空虚的心灵，心灵富足，自然对待诸多事情的态度都开始变得开明、自信。反之，心里空虚，心智迷乱，惆怅颓丧的人，总容易寻找一些无营养、无意义的东西来填补它，容易误入歧途。就像人一闲下来，烦恼反而更多。反之，不断地充实着精神上的富有，则更容易过上一种稳定的、从容的、自在的、惬意的生活。就像白岩松说的：“有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”所以，学会独处，在独处时丰富自己的心灵，富足自己的精神，每天都过得心灵舒坦、精神洋溢。美学家蒋勋说过一句话：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”让独处，成为一种习惯，让独处时养成的好习惯，来助力生命走向圆满。 03独处可以丰富灵魂 俗话说：动养身体，静养心情，富养灵魂。复旦大学陈果教授曾说过一句话：“如果你在自己最失落的时候，最潦倒的时候，最无人能理解的时候，还能保持一份豁达，一份涵养，一份风度，这才是真正见你修养的真功夫。”生活里总会有不如意、不开心的事情发生，也有困窘、困难重重的局面。但是，越是在痛苦难熬，艰苦卓绝之际，越是需要做到足够的豁达、从容和安静。沉得住气，静得下心，在独处时修心养性，丰富灵魂，用一颗富有趣味的、从容的心态来面对人生当中的起起伏伏。让灵魂变得丰富有趣，让生活过得怡然自得。作家江徐说：“所谓生活情趣，就是用意趣之心去对待生活中的万事万物，并挖掘其中的美好，为我们所用。”所以，生活并不缺乏情趣的充实和美妙之处，缺的是一颗追求美好的心，缺的是我们不敢也不愿做出积极的改变。不能随时随地自我改变的人，往往容易陷入一种自我封住的墙里面，明明内心不得安静，心情不得舒展，却硬逼着自己沉沦下去，压抑下去。于丹说的：“要做到内心强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。”愿你拥有一种开阔的心胸，坦然的心境，丰富的灵魂，活出强大的内心，活出高深的智慧，然后珍惜当下，享用一生。最终将日子过得如同《六祖坛经》里说的那样：“此心本净，无可取舍，各自努力，随缘好去。” 更多资讯请登录：防静电产品资讯网www.esd.cn (责任编辑：蚂蚁) |
