静电虽然无处不在，但对普通人并不会造成太大问题，但是，对于中老年人、慢性心脑血管病患者和亚健康人群具有较大的危害，需要在日常生活中加以注意。

　　避免静电过量积累有几种简单易行的方法：

　　一，尽量少穿化纤类衣物，或者选用经过防静电处理的衣物。贴身衣服、被褥一定要选用纯棉制品或真丝制品。 同时，远离化纤地毯。

　　二，秋冬季要保持一定的室内湿度，这样静电就不容易积累。室内放上一盆清 水或摆放些花草，可以缓解空气中 的静电积累和灰尘吸附。

　　三，多饮水，同时补充钙质和维生素c，减轻静电对人带来的影响。

　　四，到自然环境中去。有条件的话，在地上赤足运动一下，因为常见的鞋底都 属绝缘体，身体无法和大地直接接触，也就无法释放身上积累的静电。

　　五，长时间用电脑或看电视后，要及时清洗裸露的皮肤，多洗手、勤洗脸，对 消除皮肤上的静电很有好处。

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