冬季已到，气候干燥，室内需保持一定的湿度，尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。特别是孕妇和老年人尤其要小心，静电易使老年人加重或诱发心血管系统疾病，也容易让孕妇的孕激素水平下降。

　　高层居住者更易受静电“骚扰”

　　静电是怎么产生的?据了解，人体活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，就会产生静电。另外，随着家用电器增多以及冬天人们多穿化纤衣服，加上屋内墙壁和地板大多属绝缘体，空气又干燥，因此更容易受到静电干扰。

　　据了解，高层住宅的人更容易受到静电的“骚扰”，因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体，而且室内空气更干燥，如果再穿上绝缘的胶底鞋，那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。久居高楼者应常到室外走走，让体内积存的静电通过“输出”的方式消耗掉;也可赤足在屋内行走，让脚板直接接触地面“放电”。

　　静电是一种既看不见又摸不着的东西，它附着于物体的表面，只有在与其他物体相互作用时才会释放能量。它虽然给人的感觉很不起眼，但持久的静电可引起人体血液的PH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少。

　　有关专家表示，过高的静电常常使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽。由于老年人的皮肤相对干燥，心血管系统的老化、抗干扰能力减弱，因此老年人更容易受静电的影响。而心血管系统本来就有各种病变的老年人，静电更会使病情加重，或诱发早搏、心律失常。此外，对孕产妇的健康危害最大，静电可致孕产妇体内孕激素水平下降，让她们容易感到疲劳、烦躁和头痛等，因此有必要适当防范。

　　防静电要多种花草多喝水

　　有关专家建议，预防静电“骚扰”，可以在室内多种些适宜的花花草草，或者选择使用合适的加湿器，让居住环境保持适当的湿度。毛质或化纤质地的衣服容易产生静电，孕产妇最好多准备些纯棉质衣物，同时避免长时间与电脑接触，看电视或电脑时打开窗户，看完之后应洗手、洗脸，使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分。

　　在饮食方面，可适当增加含维生素A、C、E和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等，而带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。

　　多喝水也是从自身内部防止静电发生的较好方式，多饮水可以增加皮肤表层湿度，静电在潮湿的状态下是不会自行发生的。