静电很常见，尤其到了秋冬季节，由于干燥的环境更有利于静电的转移和积累，所以冬天人们会觉得身上的静电较大。
　　静电的危害说大不大说小不小，总有一些人对它心有余悸，甚至谈虎色变。因为当瞬间电压过大时，人会感到一种燥热感，并有烦躁、头痛的感觉。
　　在冬季，约三分之一的心血管疾病都与静电有关。老年人更容易受静电的影响，尤其心血管系统本来就有各种病变的老年人，静电更会使病情加重，或诱发早搏、心律失常。
　　过多的静电在人体内的堆积，会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、焦躁不安、精神恍惚等症状。尤其对孕产妇的健康危害最大，可致孕产妇体内孕激素水平下降，容易感到疲劳、烦躁和头痛等。
　　于是，很多防静电的方法百出，不穿化纤类衣物、穿防静电鞋、戴防静电手套，穿防静电衣物以及戴防静电手环。
　　可是，我们不难发现一个问题，为何有些人容易发生静电伤害，却又有很多人不易发生呢？
　　这与我们干燥的体质有关，中医称为阴虚内热体质。
　　成因主要是睡眠不足、先天不足、过度减肥、气候变化、营养不均衡、忧思过度、年龄增长等。
　　表现为易口燥咽干口渴，喜冷饮，喉咙干、眩晕耳鸣，容易失眠。头昏眼花、两目干涩，容易心烦气躁。脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、常便秘等。
　　需注意此种体质者意味着精、血、津液不足了，阴就不能遏制住阳，阳气就相对偏旺了，而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以，建议主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。
　　此体质者平素避免熬夜，饮食上多吃清淡、滋阴的食物。要避免工作过度劳累、要顺应昼夜变化，保证正常的睡眠时间。避免精神过度紧张，情绪过激，暗耗阴血。
　　适宜吃的肉类：瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖
　　适宜吃的菜类：冬瓜、百合、荸荠、芝麻、海蜇
　　适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆
　　不适宜吃的菜类：韭菜
　　不适宜吃的调味品：辣椒、葱、蒜
　　不适宜吃的干果：葵花籽
　　不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉
　　宜选补阴茶材，如西洋参、百合、芝麻、黑豆、铁皮石斛等。
　　不宜食用的茶材，干姜、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。