人体活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，就会产生静电。随着家用电器增多以及人们多穿化纤衣服，加上屋内墙壁和地板大多属绝缘体，空气又干燥，更容易受到静电干扰。过高的静电常常使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽，由于老年人的皮肤相对干燥，心血管系统的老化、抗干扰能力减弱，因此老年人更容易受静电的影响。饮食方面:

 

 

　　多吃富含维生素食物在饮食方面，可适当增加含维生素A、C、E和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等，而带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，又能降低血液的黏稠度，具有良好的除静电功能。

 

 

　　多喝水也是从自身内部防止静电发生的较好方式，多饮水可以增加皮肤表层湿度，静电在潮湿的状态下是不会自行发生的生活方面：

 

 

　　勤洗澡勤换衣服预防静电“骚扰”，可以在室内种些适宜的花草，或选择使用加湿器，让居住环境保持适当的湿度。

 

 

　　穿衣服发生的静电，多是由于布质的缘故，比如化纤类衣服就很容易在干燥的天气里产生静电。因此，老人、小孩儿等静电敏感者，尽量避免穿化纤类衣服，建议穿纯棉内衣、内裤，以减少静电对人体的不良影响。

 

 

　　勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法。春天至少每周洗2次澡，洗澡水温以35℃左右为宜，过高的水温会破坏皮肤表面油脂，使干燥加剧，洗澡后，要全身涂抹润肤露，这样可以锁住水分，缓解干燥。

 

 

　　在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，将体内静电放出去。梳头前，不妨把梳子在水里湿一下。需要注意的是，梳子最好用木梳或牛角梳。

 

 

　　对于家用电器，如电视机、空调机等应接地线，最好不要用化纤材料的地毯。电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒。这些微粒会大量吸附空气中的浮尘，对人体皮肤会产生不良影响，电视机最好不要摆在卧室，看电视时打开窗户，并离荧屏2至3米远。

 

 

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