人体活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，便会产生静电。有很多人都遭受过静电的“袭击”，发生频率较高时甚至会产生恐惧心理。冬季，空气干燥，静电现象更明显，该如何防范呢？

 

 

　　室内要经常通风换气医学研究证实，人体蓄积静电危害健康，会产生皮肤过敏、心率失调、头痛、失眠和烦躁不安等症状。静电还会引起毛发竖立、灰尘吸附、电子产品击穿和易燃物点燃等危害。静电最易在干燥的环境下产生，如化纤织物，汽车轮胎、座椅等摩擦，静电电压可高达数万伏。

 

 

　　一般冬季空气的相对湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电。因此，室内要保持一定的湿度，除了经常通风换气外，可以用加湿器或者放些盆栽花草，尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。

 

 

　　在寒冷干燥的气候下，用木头或骨质的梳子可以避免梳头发时产生静电。

 

 

　　另外，还要避免长时间待在室内和电脑云集的工作间内，要适当到户外活动，到自然环境中去。有条件的话，在地上赤足运动一下，因为常见的鞋底都属绝缘体，身体无法和大地直接接触，也就无法释放身上积累的静电。

 

 

　　电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的浮尘，这些带电浮尘对人体及皮肤有不良影响。因此，电视机最好不要摆放在卧室。看电视时要打开窗户，并同电视机保持2至3米距离，看完电视后，应马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

 

 

　　多吃含有大量维C的水果冬天，也要尽量选用高保湿的化妆品，以保证皮肤中的水分。

 

 

　　日常勤洗澡、勤换衣服，尽量少穿化纤类衣物，多穿纯棉衣物，能有效消除人体表面积聚的静电。

 

 

　　为避免静电击打，可用小金属器件（如钥匙）、棉抹布等先碰触大门、门把、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及。

 

 

　　在摸门、水龙头之前洗个手或者用手摸一下墙壁，将体内静电“放”出去。

 

 

　　下车前先用胳膊肘碰车门，缓慢放电，将身上的静电排掉，就不会被电到了。

 

 

　　多饮水，同时补充钙质和维生素C，减轻静电对人带来的影响。在饮食方面，可适当增加含维生素C、A、E的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C的水果。多吃带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。

 

 

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