“一到秋天，我最怕静电产生，常常是电了自己，还会电到接触的人，有什么办法防静电呢？”近日，记者不断接到读者打来的电话，反映自己成为“电”人的烦恼。

 

　　静电危害人体健康黄晴文近来接触到金属的房门、窗框、车门时总被产生的静电“电击”，虽然电流量不大，但刺痛和惊吓让她难忍。其实进入秋季后，许多人都遭遇了像黄晴文一样的经历，皮肤带电，衣服带电，头发带电，晚上睡觉脱衣时更是电光四射，噼啪作响。

 

　　静电对人体危害不小，因为静电不但会刺激皮肤，还可能导致头痛、胸闷、咳嗽等症状，特别是老人和孩子。身体所带的静电会干扰甚至改变人体所固有的电位差，影响各脏器，特别是心脏的正常工作，引起心率异常和心脏早搏。在冬季，大约三分之一的心血管疾病都与静电有关。

 

　　教你做个“绝缘体”

 

　　在干燥天气里，如何让自己成为一个“绝缘体”呢？有着丰富生活经验的冯女士向大家介绍了秋冬防电和放电的方法。

 

　　冯女士告诉记者，化纤织物容易产生静电，因此居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物以及塑料质地的物品。洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。在家时应尽量穿着轻柔的纯棉、真丝质地的服装。房间保持通风换气，空气湿度保持在50%左右为宜。干燥季节，房间里可启用加湿器或放置一盆冷水，也可种些盆栽花草。

 

　　经常带“电”的人，可适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品等，可以维持人体正常的电解质平衡。

 

　　防电还要“放”电除了防电，冯女士还推荐给大家几个有效的放电方法：看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。脱衣服之后，用手轻轻摸一下墙壁，在触摸门把手、水龙头等导体之前用手摸一下墙壁，也可先用指甲接触导体或两手先搓一搓，触摸湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外，以减少和避免静电荷对人体健康的伤害。梳头前，当头发无法梳理服帖时，将梳子浸在水中，等静电消除之后，便可随意梳理了。

 

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