1.适当增加含维生素C、A、E和酸性食品的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以进步血液的酸度,维持人体正常的电解质平衡。
2.幸免长待在室内和电脑云集的工作间内,要适当到户外活动。看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部,让皮肤表面上的静电荷在水中开释掉。
3.卧室内尽量少摆放电器。房间要经常透风换气,增加室内湿度,维持空气湿度在50%左右为宜,干燥季节可起用加湿器或放一盆冷水,也可种些盆栽花草。
4.化纤织物最易出现静电,因此居室内应尽量幸免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物,洗衬衫时应使用防静电的洗涤剂。尽量选择宽大柔柔的衬衫,纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。
5.对体内积存的静电可经过输出的方式将其消耗掉,如在室内赤脚行走,让脚直截接触地面,在触摸门把手、水龙头等电导体时,先用指甲接触导体或两手先搓一搓,也可以先触摸湿毛巾之类物品,使身体所积蓄的静电迅速开释出体外。
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